Αυτό το κόλπο αναπνοής 60 δευτερολέπτων θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την πνευμονική σας ικανότητα
Η αναπνοή με τα χείλη είναι μια χρήσιμη πρακτική που σας βοηθά να ελέγχετε την αναπνοή σας και να ενισχύετε τους πνεύμονές σας, ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού.