12 προϊόντα ομορφιάς που βοηθούν στον ξεκούραστο ύπνο

στοχαστική νέα γυναίκα που στέκεται στον μπλε τοίχοΚλάους Βέντφελτ

Το νούμερο ένα στις περισσότερες λίστες προτεραιότητάς μας είναι ο καλός, ξεκούραστος ύπνος σε τακτική βάση. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς - ενώ έχουμε τις καλύτερες προθέσεις - συχνά ξυπνάμε νιώθοντας πιο κουρασμένοι από ποτέ.


τι είναι το mostarda

Είτε δεν μπορούμε να αφήσουμε τα τηλέφωνά μας, να τρώμε αργά το βράδυ ή να ξαπλώνουμε ξύπνιος ανησυχώντας για την κατάσταση του κόσμου (ποιος θα μπορούσε να μας κατηγορήσει μετά τη χρονιά που περάσαμε;), θα πάμε για ύπνο αργότερα από ποτέ, βιώνοντας σπασμένος ύπνος ή υποφέρει από κρίσεις αϋπνίας - και το σώμα μας δεν μας ευχαριστεί.

Η απόδειξη ότι έχει διαταραγμένο μοτίβο ύπνου είναι κακό για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή μας είναι αρκετά καταληκτικό και κάθε εβδομάδα υπάρχει μια νέα μελέτη που ανακοινώνει ότι η έλλειψη ύπνου μας επηρεάζει περισσότερο την υγεία μας.

Δεδομένου ότι είναι επίσημα Παγκόσμια Ημέρα leepπνου σήμερα (19 Μαρτίου), σκεφτήκαμε ότι είναι καιρός να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς μπορούμε να πετύχουμε έναν σωστό βραδινό ύπνο και τα προϊόντα ομορφιάς που ισχυρίζονται ότι μας βοηθούν να καταπρανουμε έναν βαθύ ύπνο-συμπεριλαμβανομένων η δυνατή νύχτα πέφτει ο συντάκτης ομορφιάς μας ορκίζεται καιΕ

Από θρεπτικά έλαια προσώπου , σε σπρέι για βαθύ ύπνο και προϊόντα ομορφιάς CBD-αυτά τα προϊόντα πολλαπλών εργασιών, πολλαπλών λειτουργιών έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να λάβετε τις συνιστώμενες 7-8 ώρες, είτε δημιουργώντας το τέλειο περιβάλλον για ξεκούραση είτε για την αντιμετώπιση των επιπέδων άγχους.


Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση Κάτω από 1 Dreem Distillery Night Drops dreemdistillery.co.uk 160,00 £ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΛΟΓΗ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ

Αυτές οι καταπόσιες σταγόνες CBD μπορεί να είναι ακριβές, αλλά σύμφωνα μεΚαθαράτου συντάκτη ομορφιάς Alex Friend, αξίζουν πολύ την τιμή.


Περιέχει ισχυρό CBD ευρέως φάσματος, το οποίο αρχίζει να ηρεμεί το νευρικό σύστημα περίπου 30 λεπτά μετά την πρόσληψή του, ένα ιδιόκτητο μείγμα τερπενίων και βοτανικών που προκαλούν ύπνο-αποδεδειγμένα καταπρανει και ενισχύει τον βαθύ ύπνο-και αρωματισμένο με φυσική μέντα.

Ο Άλεξ λέει: «Είμαι σχεδόν μία εβδομάδα που το χρησιμοποιώ και μπορώ ήδη να αναφέρω καλύτερη ποιότητα ύπνου. Κατεβαίνω γρηγορότερα και αν ξυπνήσω το βράδυ (όταν ένα μικρό παιδί σέρνεται δίπλα μου, για παράδειγμα) δεν ξαπλώνω ξύπνιος για ώρες, που ήταν πάντα η μεγαλύτερη πρόκληση μου ».


2 ελιξίριο ύπνου ομορφιάς BEUTI, 47 λίρες

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Το οργανικό ελιξίριο είναι ένα καθαρό μείγμα 14 φυτικών ελαίων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων από καμέλια, ρόδι και σπόρους chia που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι γνωστό ότι ενυδατώνουν και μαλακώνουν το δέρμα.

Όχι μόνο αυτό, αλλά και η Δούκισσα του Σάσεξ και η Δούκισσα του ΚέιμπριτζΕ Η ιδρύτρια της μάρκας Leila Aalam αποκάλυψε ότι «η πηγή μας στο παλάτι επιβεβαιώνει ότι έδωσαν στην Kate το Beauty Sleep Elixir, το οποίο ανανεώνεται τακτικά στο τραπέζι της. Τότε αναφέρθηκε ότι η Kate έδινε προϊόν στη Meghan για χρήση και τώρα και οι δύο λαμβάνουν τακτικές προμήθειες ».

Αν είναι αρκετά καλό για δικαιώματα, είναι αρκετά καλό για εμάς.


3 Neom Organics London Perfect Night's Sleep Face OilNeom Organics London johnlewis.com 42,00 £ ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

Αυτό το προϊόν δύναμης όχι μόνο σας στέλνει γρήγορα για ύπνο με τα υπέροχα έλαια προσώπου του, αλλά και επαναφορτίζει και αναζωογονεί το δέρμα σας καθώς κοιμάστε.

4 αυτό λειτουργεί Deep Sleep Pillow Sprayαυτό λειτουργεί lookfantastic.com £ 19.50 ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

Το σπρέι μαξιλαριού This Works 'μας βοηθάει να απομακρυνόμαστε εδώ και πέντε χρόνια.

Το άρωμα του Deep Sleep ηρεμεί το σώμα και το μυαλό σας και σας δημιουργεί έναν τέλειο, ξεκούραστο βραδινό ύπνο. Διέδωσέ το.

5 DIPTYCH Αρωματικό κερί από φύλλα λεβάνταςDIPTYQUE selfridges.com 49,00 £ ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

Ένα όμορφο κερί είναι η παραδοσιακή επιλογή για να ηρεμήσετε τον ύπνο και το κλασικό Feuille de Lavande της Diptyque είναι αμέσως καταπραϋντικό και υπνωτικό.

Ελαφρύ καθώς ετοιμάζεστε για ύπνο για να περιβάλλετε το δωμάτιό σας με το ηρεμιστικό του άρωμα.

6 Aromatherapy Associates Support Lavender & Peppermint Bath & Shower Oilαρωματοθεραπεία-συνεργάτες feelunique.com 49,00 £ ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

Τα αιθέρια έλαια της Aromatherapy Associates έχουν γίνει βασικά είδη μπάνιου για ένα ποιοτικό σαλόνι, άμεσα χαλαρωτικό αρωματοθεραπεία στο σπίτι.

Μας αρέσει να προσθέτουμε τρεις σταγόνες αυτής της κλασικής έκδοσης λεβάντας σε ζεστό νερό για τον νυχτερινό μας καθαρισμό-μερικές βαθιές ανάσες του ηρεμιστικού αρώματος σημαίνουν ότι είμαστε αμέσως έτοιμοι για έναν πιο ήσυχο βραδινό ύπνο.

7 NEOM Organics De-Stress Home MistNEOM lookfantastic.com 20,00 £ ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

Η Neom είναι η μάρκα μας για φυσικά αλλά πολυτελή κεράσματα περιποίησης. Αγαπάμε ιδιαίτερα τις ιδιοφυείς ομίχλες του δωματίου και αυτός είναι ο τέλειος σύντροφος τη νύχτα.

Ρίξτε ελαφρά το κομψό σπρέι στο κρεβάτι πριν τον ύπνο και θα σας καλωσορίσουν με τις χαλαρωτικές μυρωδιές λεβάντας και γιασεμιού μόλις το κεφάλι σας χτυπήσει το μαξιλάρι.

8 NIVEA Q10 Power Anti-Wrinkle + Firming Cream Nightnivea boots.com 5,49 £ ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

Έντονη ενυδάτωση και θρέψη για άτομα κάτω από ένα τέννερ; Ναι παρακαλώ.

Κάντε μασάζ σε αυτή την ελαφριά αλλά ισχυρή κρέμα νύχτας στο δέρμα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο και όχι μόνο θα βοηθήσει στην αντιγήρανση να απαλύνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες αλλά θα ενισχύσει ακόμη και τα πιο ευαίσθητα δέρματα με φυσική υγιή λάμψη-που σημαίνει ότι το δέρμα σας θα μοιάζει να έχει περάσει οκτώ ώρες, ακόμα κι αν δεν το έχετε κάνει.

9 Montamonta μεσάνυχτα λάδι περιποίησης προσώπου, 21 λίρες

ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Ένα ισχυρό αλλά ελαφρύ μείγμα από επτά φυσικά έλαια, όπως νερολί, υλάνγκ υλάνγκ, αβοκάντο ψυχρής έκθλιψης, φραγκόσυκο + έλαια από σπόρους καρπουζιού, καθώς και ενεργά βοτανικά για θρέψη και ενίσχυση της λάμψης.

Υπέροχη μυρωδιά και χαλαρώστε βαθιά, χρησιμοποιήστε το μετά από όλα τα άλλα προϊόντα της νύχτας ή προσθέστε στην κρέμα/ ορό νύχτας. Ρίξτε μερικές σταγόνες στα χέρια σας, εισπνεύστε βαθιά για αρκετές ανάσες και στη συνέχεια κάντε μασάζ.

10 Καταπραϋντική & χαλαρωτική κρέμα λεβάντας lush.com US $ 707,00 ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

Υπάρχει ένας λόγος που αυτή η κρέμα είναι ακριβώς η πιο διαφημισμένη κρέμα σώματος που υπάρχει αυτή τη στιγμή.

Είναι πολυτελώς κρεμώδες, αφήνοντας το δέρμα σας απαλό μέχρι το πρωί, αλλά είναι η μυρωδιά, το ονειρικό. ω-τόσο μεθυστική μυρωδιά που μας παίρνει.

Λεβάντα, χαμομήλι και περιστρέψτε μαζί για να χαλαρώσετε και να σας χαλαρώσουν. Οι αϋπνίες ορκίζονται σε αυτό και τώρα, το ίδιο και εμείς.

11 Badger Balm Mini Sleep BalmBadger natureshealthbox.co.uk 6,99 £ ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

Άμεση χαλάρωση-σε-κασσίτερο, μας αρέσει να κουβαλάμε αυτό το λατρευτικό βάλσαμο μαζί μας όταν ταξιδεύουμε-είναι ιδανικό για περίεργα, δύσκολα εγκατασταθέντα δωμάτια ξενοδοχείου και μακρινά ταξίδια.

Απλώς τρίψτε τους ναούς και τα σημεία σφυγμού και αναπνεύστε βαθιά για να αποκομίσετε τις ηρεμιστικές και αναζωογονητικές ιδιότητες του δεντρολίβανου, του περγαμόντου, του τζίντζερ και της λεβάντας, που συνδυάζονται μαζί για να καθαρίσουν τις σκέψεις και να ηρεμήσουν τα μυαλά.

12 τσάντες τσάι Clipper Organic Sleep Easy InfusionClipper ocado.com 2,00 £ ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

Απολαύστε ένα φλιτζάνι αργά το βράδυ με ένα απόλυτα ισορροπημένο, όχι πολύ δυνατό, όχι πολύ γλυκό, τσάι από βότανα πριν από τον ύπνο για να διευκολύνετε τα υπερδραστήρια μυαλά στη νυχτερινή λειτουργία.

Η Sarah Ilston Sarah είναι Αναπληρώτρια Συντάκτρια του Red Online.