7 εκπληκτικές αφροδισιακές τροφές για να προσθέσετε στο πιάτο σας εάν έχετε χαμηλή λίμπιντο

Κρεβάτι, Στρώμα, Άνεση, Υπνοδωμάτιο, Έπιπλα, Σεντόνι, Δωμάτιο, Πόδι, Κλινοσκεπάσματα, Υφάσματα,Getty Images

Ένας πολυάσχολος τρόπος ζωής, παιδιά, πολλές ώρες στη δουλειά,... υπάρχουν μυριάδες λόγοι για τους οποίους η σεξουαλική σας ζωή μπορεί να μην είναι τόσο ενεργή όσο θα θέλατε να είναι. Τι θα γινόταν όμως αν σας λέγαμε ότι μπορείτετρώγοντας ορισμένα τρόφιμα;


Όχι, δεν μιλάμε για στρείδια (αν και είναι τα πιο γνωστά αφροδισιακά), αυτά είναι πιθανότατα καθημερινά τρόφιμα που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση και δεν είχατε ιδέα ότι ήταν αργάΕ Και αν δεν τα τρώτε και θέλετε να αποκτήσετε μερικά από τα οφέλη της άντλησης αίματος, ίσως είναι καιρός να τα δοκιμάσετε.

τι πάει με το βρώμικο ρύζι

Ποιες τροφές θα ενισχύσουν τη σεξουαλική μου επιθυμία;

Εκτός από τα στρείδια, άλλοι γνωστοί ενισχυτές της λίμπιντο είναι η καυτερή πιπεριά και η σοκολάτα. Και τα δύο απελευθερώνουν ενδορφίνες όταν φτάσουν στη γλώσσα σας, βάζοντάς σας στο σωστό πλαίσιο σκέψης για σεξουαλική δραστηριότητα και γενικά αυξάνοντας την ευημερία σας.

Επόμενο στη λίστα είναι τα σπαράγγια. Το λαχταριστό μακρύ πράσινο λαχανικό που παίρνει συχνά κακό ραπ για τις δυσάρεστες πεπτικές παρενέργειες που προέρχονται από την κατανάλωση σε μεγάλες ποσότητες, είναι πραγματικά λαμπρό για την ενίσχυση της σεξουαλικής σας επιθυμίας, χάρη στα υψηλά επίπεδα καλίου που περιέχει.

Σχετική ιστορία Πώς να αυξήσετε τη σεξουαλική σας ορμή

Ποιες τροφές θα ενισχύσουν τη σεξουαλική επιθυμία του συντρόφου μου;

Εάν δεν μπορείτε να υποσχεθείτε τα αποτελέσματα της προσθήκης σπαραγγιού σε κάθε γεύμα, ένα φαγητό που θα εκπλαγείτε να ακούσετε είναι εξαιρετικό για την ενίσχυση της σεξουαλικής ορμής και της απόδοσης είναι το αβοκάντο, το οποίο, χάρη στην περιεκτικότητά του σε ορυκτά Β6, βοηθά στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης. Την επόμενη φορά λοιπόναποφασίζει τι θα έχει για brunch, ίσως αξίζει να τα στρέψουμε προς τα κρεμώδη φρούτα.


Ένα άλλο τρόφιμο χρήσιμο για τις αρσενικές λίμπιντο είναι τα κουκουνάρια. Οι μη εμφανείς πυρήνες που προσθέτετε σε σαλάτες και καταναλώνετε σε τεράστιες ποσότητες μέσω πέστο (μόνο εμείς;), είναι στην πραγματικότητα πολύ υψηλοί σε ψευδάργυρο, ο οποίος βοηθά στην παραγωγή τεστοστερόνης και είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και τη λειτουργία των ανδρικών σεξουαλικών οργάνων. Αν λοιπόν ο σύντροφός σας στερείται σεξουαλικής επιθυμίας, μπορεί να είναι μια ιδέα να προτείνετε να προσθέσουν μια δόση αυτών στην καθημερινή διατροφή τους.

Σχετική ιστορία Πώς αντιμετωπίζουν οι γυναίκες έναν σύντροφο με χαμηλή σεξουαλική ορμή

Άλλα, ίσως λιγότερο καταναλωμένα τρόφιμα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος είναι ο χυμός ροδιού, τα καρύδια και τα κεράσια, οπότε αν νιώθετε ότι χρειάζεστε έντονη ώθηση, γιατί να μην δοκιμάσετε να προσθέσετε αυτά τα τρόφιμα στο μείγμα;


Ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι η σεξουαλική σας επιθυμία είναι όσο το δυνατόν υψηλότερη (και αν είστε εσείς, παρακαλώ μοιραστείτε το μυστικό σας ...), δεν υπάρχει κακό να τα ενσωματώσετεστην καθημερινότητά σας.