Μια στιγμή στα χείλη ...

Φαγητό, Κουζίνα, Συστατικό, Επιτραπέζια σκεύη, Αποξηραμένα φρούτα, Γλυκό, Πρωινό, Πιάτα, Σερβίρισμα, Γεύμα,

Ναι, αν είχατε ένα ανθυγιεινό Σαββατοκύριακο, το λίπος που καταναλώσατε θα μπορούσε ήδη να φτάσει στη μέση σας, καθώς οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης διαπίστωσαν ότι μέσα σε λίγες μόνο ώρες από την κατανάλωση ενός γεύματος, δύο έως τρία κουταλάκια του λίπους έχουν μεταφερθεί στο σώμα σας.Ε


κρεμώδης σάλσα jalapeno

Αλλά δεν είναι μόνο η ποσότητα που καταναλώνετε, αλλά η ώρα της ημέρας που τρώτε που θα μπορούσε να επηρεάσει τη δική σαςΕ Όσοι απολαμβάνουν ένα ανθυγιεινό δείπνο είναι ιδιαίτερα πιθανό να πληρώσουν το τίμημα καθώς το λίπος από τα γεύματα που τρώγονται αργότερα μέσα στην ημέρα είναι πιο πιθανό να αποθηκευτεί στη μέση.

σάλτσα χανανέρο ανανά

Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η αποθήκευση είναι απλώς προσωρινή. Το μεγαλύτερο μέρος του λίπους που εναποτίθεται απορροφάται γρήγορα σε άλλα μέρη του σώματος, ωστόσο, αν υπερκατανάλουμε τροφή, αυτό αντιστρέφεται γρήγορα.

πιπέρι πίεσης εγκεφάλου

Εάν τρώτε πολύ, δεν μπαίνετε σε αυτή τη φάση να αρχίσετε να το κινητοποιείτε, δήλωσε ο Fredrik Karpe, καθηγητής μεταβολικής ιατρικής. Απλώς θα υπάρχει συνεχής συσσώρευση και θα αρχίσετε να παίρνετε βάρος.

Σως ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμεΕ