Τάκους γαρίδας καρύδας με ανανά-μάνγκο σάλσα

12 Ιουνίου 2017 Μετάβαση στη συνταγή Εκτύπωση Συνταγή Pin373 Share24 Tweet Email Yum 397 Μετοχές Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa

Αυτό το κατάστημα έχει αποζημιωθεί από τη Collective Bias, Inc. και τον διαφημιζόμενο της. Όλες οι απόψεις είναι μόνοι μου. #CreateWithOil #ColletiveBias



Δώστε & Tο νύχτα Taco & rdquo; μια καραϊβική συστροφή με τραγανές ψιλοκομμένες γαρίδες ελαφρώς τηγανισμένες σε λάδι καρύδας, γεμάτη με salsa ανανά-μάνγκο. Εδώ είναι η συνταγή.

Tacos. Υπήρξε ποτέ πιο τέλειο φαγητό; Νομίζω πως όχι. Υπάρχει κάτι για την παντοδύναμη taco που ικανοποιεί όπως και τίποτα άλλο, και - τυχεροί για όλους εμάς taco εραστές στον κόσμο - έρχονται σε τόσες πολλές διαφορετικές εκδοχές!



Όπως αυτή η συγκεκριμένη συνταγή, την οποία θέλετε να εκτυπώσετε αμέσως και αποθηκεύστε στις 'αγαπημένες συνταγές σας'; βιβλιοδέτης. Κάνοντας τις γαρίδες γαρίδας της Καραϊβικής με τον ανανά-μάνγκο σάλσα.



Ω Ναι, είμαστε.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Επίσης, τυχεροί για εμάς, εργαζόμαστε με το Λάουνα καρύδας LouAna για να τονίσουμε πραγματικά ότι η γεύση καρύδας. Ναί!

LouAna Coconut Oil

Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα πιο ευπροσάρμοστα μαγειρικά έλαια που υπάρχει, ιδανικό για τηγάνισμα, φασκόμηλο, ακόμα και να ψιθυρίζει πάνω από τα αγαπημένα σας τρόφιμα. Η LouAna έχει πάνω από 120 χρόνια παραγωγής μερικών από τα καλύτερα μαγειρικά έλαια στη χώρα και πουλάει περισσότερο λάδι από καρύδα από οποιοδήποτε άλλο εμπορικό σήμα.

Το 100% καθαρό έλαιο καρύδας του, έτσι ένα μεγάλο 'heck yeah' ήταν ευτυχείς να μαγειρεύουν με αυτό. Η LouAna ξεκίνησε στην Opelousas, LA το 1820 και παράγει 14 διαφορετικά είδη πετρελαίου μαγειρέματος για να εξυπηρετεί κάθε σας ανάγκη. Αναζητήστε τη νέα συσκευασία από την 1η Αυγούστου.

Έσπασε το λάδι καρύδας LouAna από το τοπικό Meijer στο τμήμα μαγειρέματος. Υπάρχει μια φωτογραφία από όπου μπορείτε να το βρείτε.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Τι περιμένουμε λοιπόν; Αφήνετε να μαγειρεύετε!

Κατ 'αρχάς, αφήνει τη συνομιλία salsa. Αυτό είναι πολύ απλό και μπορείτε να το κάνετε μπροστά από το χρόνο, αν θέλετε να εξοικονομήσετε λίγο χρόνο. Όλα τα κομματάκια και τα μίξερ του, τίποτα δύσκολο καθόλου.

Θα χρειαστείτε μόνο λίγα συστατικά - ανανά, μάνγκο, ψωμί, κόκκινο κρεμμύδι, κοράνιο, χυμό ασβέστη και λίγο αλάτι και πιπέρι.

Χρησιμοποίησα πιπεριές σερνό για αυτή τη σάλτσα, αλλά αν τολμήσετε και μπορείτε να τις βρείτε, πηγαίνετε για Bonnets Scotch. Τα Scotch Bonnets είναι uber Καραϊβικής και φέρνουν ένα ωραίο επίπεδο θερμότητας.

Ή δοκιμάστε ένα habanero, αλλά αν αυτά είναι πολύ ζεστά για εσάς, ένα πιό ήπιο πιπέρι θα σας κάνει καλό. Πηγαίνετε με το προτιμώμενο επίπεδο θέρμανσής σας.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Για το κυριώτερο σημείο αυτής της συνταγής - το AWESOME Coconut γαρίδα! Λοιπόν να τα τηγανίζετε ελαφρά στο λάδι καρύδας LouAna, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

Πώς να φτιάξετε γαρίδες καρύδας Tacos γαρίδας με ανανά-Μάνγκο Salsa - Η μέθοδος συνταγής

Κατ 'αρχάς, την εποχή της γαρίδας με πάπρικα, σκόνη σκόρδου, αλάτι και πιπέρι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα καρυκεύματα όπως προτιμάτε, αλλά το καρύκευμα μπροστά είναι σημαντικό και όχι απλά καρύκευμα του αλευριού βυθοκόρησης. Θέλετε ένα ωραίο επίπεδο γεύσης, επομένως εποχή ελεύθερα.

Στη συνέχεια, τοποθετήστε 3 κύπελλα το ένα δίπλα στο άλλο στη σειρά. Αυτός θα είναι ο σταθμός επίστρωσης γαρίδας σας.

Στο πρώτο κύπελλο, ανακατέψτε το αλεύρι με ένα κομμάτι πάπρικα. Και πάλι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα καρυκεύματα εδώ αν θέλετε.

Στο δεύτερο κύπελλο, προσθέστε τα αυγά και χτυπήστε προσεκτικά.

Στο τρίτο μπολ, προσθέστε το panko και τη φρυγανισμένη καρύδα. Ανακατέψτε καλά. Εάν λοξοτομείτε να βρείτε φρυγανισμένη καρύδα, αγοράστε τυχόν νιφάδες καρύδας χωρίς ζάχαρη και τις βάζετε σε ξηρό ταψί.

Ζεσταίνουμε στο μέσο και τα μαγειρεύουμε, ρίχνοντας περιστασιακά, μερικά λεπτά μέχρι να αρχίσουν να καφετί. Το σούπερ εύκολο και θα φέρει ακόμα περισσότερη γεύση καρύδας.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Προσθέτετε το λάδι καρύδας LouAna σε ένα μεσαίου μεγέθους τηγάνι και το θερμαίνετε σε μέτρια υψηλή θερμότητα.

Θα θέλετε αρκετό πετρέλαιο για να γεμίσετε περίπου & frac12; ιντσών σε βάθος, τουλάχιστον αρκετή για να καλύψει το ήμισυ της επιχρισμένης γαρίδας. Μην αφήνετε το λάδι να αρχίσει να καπνίζει.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Τώρα, βυθίστε τη γαρίδα στο αλεύρι και βγάλτε την περίσσεια. Στη συνέχεια, βυθίστε το στο αυγό, στη συνέχεια παλτό με το μίγμα Panko.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple Mango Salsa10

Τηγανίζουμε κάθε γαρίδα στο λάδι καρύδας σε παρτίδες μερικά λεπτά κάθε πλευρά, έως ότου η επικάλυψη γίνει τραγανή και ωραία καφέ. Θα δείτε να γίνονται ωραίες και τραγανές και θα θέλετε να τις φάτε ακριβώς έξω από το τηγάνι, αλλά dont! Περιμένετε για τις φοβερές tacos!

Τέλος, αφαιρέστε τη γαρίδα και τοποθετήστε τα σε μια χαρτοπετσέτα για να αποστραγγίσετε το υπερβολικό λάδι. Τώρα είστε έτοιμοι να κάνετε tacos! ΝΑΙ! Παράδεισος!

Προσθέστε 2-3 γαρίδες καρύδας σε μια φρυγανισμένη τορτίγια καλαμποκιού, στη συνέχεια κορυφή με τη σάλτσα σας και ίσως λίγο από την αγαπημένη σας ζεστή σάλτσα. Μου έδιωξε μια γρήγορη πικάντικη κρέμα με κρέμα, ζεστή σάλτσα και χυμό ασβέστης, και έπειτα ξετύλιξε πάνω από την κορυφή. Πηγαίνετε με αυτό που αγαπάτε!

Ελπίζω να τις απολαύσετε!

Πιάσε τον εαυτό σου ένα βάζο από λάδι καρύδας LouAna και δοκιμάστε να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή: Web site της LouAna Coconut Oil.

αυξανόμενη καυτερή πιπεριά σε εσωτερικούς χώρους

Ή επισκεφθείτε τον κοινωνικό κόμβο τους για ακόμα περισσότερες ιδέες μαγειρικής. LouAna Coconut Social Hub.

Caribbean Coconut Shrimp Tacos with Pineapple-Mango Salsa - Recipe

Δοκιμάστε μερικές από τις άλλες δημοφιλείς γαρίδες μου ή συνταγές ψαριού Taco

  • Τάκοι γαρίδας με φρέσκα σαλάτα με μάνγκο και αβοκάντο
  • Τάκους σολομού σολομού
  • Μπύρα κακοποιημένων ψαριών Tacos με πικάντικα Habanero Slaw
  • Baja Fish Tacos

Αν σας αρέσει αυτή η συνταγή, ελπίζω ότι θα αφήσετε ένα σχόλιο με κάποια ΑΣΤΕΡΙΑ. Επίσης, μπορείτε να το μοιραστείτε με τα κοινωνικά μέσα. Μην ξεχάσετε να μας επισημάνετε στο #ChiliPepperMadness. Θα ήθελα να μοιραστώ! Ευχαριστώ! - Mike H.
Εκτυπώστε την Καραϊβική Tacos γαρίδας καρύδας με ανανά-Μάνγκο Salsa - Χρόνος προετοιμασίας συνταγών 25 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος 10 λεπτά Συνολικός χρόνος 35 λεπτά Δώστε 'Taco Night' μια καραϊβική συστροφή με ψιλοκομμένες γαρίδες ελαφρώς τηγανισμένες σε λάδι καρύδας, με σάλτσα ανανά-μάνγκο. Εδώ είναι η συνταγή. Μαθήματα: Κύρια μαθήματα Κουζίνα: Αμερικανική Μερίδες: 6 θερμίδες: 278 kcal Συγγραφέας: Mike Hultquist Συστατικά

  • Λάουνα καρύδας LouAna
  • 1 κιλό γαρίδες αποφλοιωμένες και εξαντλημένες
  • 2 κουταλάκια του γλυκού πάπρικα χωρισμένα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
  • ½ αλεύρι αλεύρι
  • 2 αυγά χτυπημένα
  • 1 φλιτζάνι panko bread pan
  • ¼ φλιτζάνι ελαφρώς φρυγανισμένες νιφάδες καρύδας
ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΛΣΑ
  • 1 φλιτζάνι ανανά
  • ½ φλιτζάνι τσαγιού μανγκό
  • 1-2 πιπεριές σερανό σε κύβους
  • 2 κουταλιές της σούπας κόκκινο κρεμμύδι
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κόλιαντρο
  • Χυμός από 1 ασβέστη
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ
  • Λιπαστές τορτίγες καλαμποκιού
  • Η αγαπημένη σας ζεστή σάλτσα
Οδηγίες
  1. Περίοδος των γαρίδων με 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα, σκόνη σκόρδου, αλάτι και πιπέρι. Αφήνω στην άκρη.
  2. Τοποθετήστε 3 κύπελλα το ένα δίπλα στο άλλο. Στο πρώτο κύπελλο, ανακατέψτε το αλεύρι και την υπόλοιπη πάπρικα.
  3. Στο δεύτερο κύπελλο, προσθέστε τα αυγά και χτυπήστε προσεκτικά.
  4. Στο τρίτο μπολ, προσθέστε το panko και τη φρυγανισμένη καρύδα. Ανακατέψτε καλά.
  5. Προσθέστε λάδι καρύδας LouAna σε ένα μεσαίου μεγέθους τηγάνι και θερμαίνετε σε μέτρια υψηλή θερμότητα. Θα χρειαστείτε αρκετό λάδι για να γεμίσετε με βάθος περίπου ½ ίντσας.
  6. Βυθίστε τη γαρίδα στο αλεύρι και βγάλτε την περίσσεια. Στη συνέχεια, βυθίστε το στο αυγό, στη συνέχεια παλτό με το μίγμα Panko. Τηγανίζουμε κάθε γαρίδα στο λάδι καρύδας σε παρτίδες μερικά λεπτά κάθε πλευρά, έως ότου η επικάλυψη γίνει τραγανή και ωραία καφέ. Αφαιρέστε και τοποθετήστε σε μια πετσέτα χαρτιού για να στεγνώσει.
  7. Ανακατέψτε τα συστατικά της σάλτας μαζί σε ένα μπολ.
  8. Σερβίρετε τις τραγανές γαρίδες πάνω από ελαφρώς φρυγμένες τορτίγια καλαμποκιού, και στη συνέχεια επάνω με σάλτσα και λίγο ζεστή σάλτσα.
  9. Απολαμβάνω!
Σημειώσεις συνταγής

Κάνει 6 καλά μεγέθους tacos!

Γεγονότα διατροφής Τάκος καραβίδας γαρίδας με ανανά-μάνγκο σάλσα - Ποσό συνταγής ανά μερίδα Θερμίδες 278 θερμίδες από το λίπος 45 % Καθημερινή αξία* Λίπος 5g8% Κορεσμένο λίπος 2g10% Χοληστερίνη 245 mg82% Νάτριο 684 mg29% Κάλιο 181 mg5% Υδατάνθρακες 35g12% Fiber 3g12% Ζάχαρη 14g16% Πρωτεΐνη 21g42% Βιταμίνη Α 2515IU50% Βιταμίνη C 20 mg24% Ασβέστιο 150 mg15% Σίδερο 4,1 mg23% * Οι εκατοστιαίες ημερήσιες τιμές βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων.

Pin373 Share24 Tweet Email Yum 397 μετοχές