Πώς να καταπρανετε την εμμηνορροϊκή ημικρανία

Έπιπλα, τραπέζι, πάγκος, δωμάτιο, γραφείο, εσωτερική διακόσμηση, κρεμάστρα ρούχων,Φωτογραφία από τον Πιμ Τσου στο Unsplash

Περισσότερες από 5 εκατομμύρια γυναίκες αντιμετωπίζουν μηνιαίους ορμονικούς πονοκεφάλους στο Ηνωμένο Βασίλειο.


κόκκινη συνταγή chilaquiles

Ο σύμβουλος νευρολόγος Δρ Νικόλας Σίλβερ λέει ότι ενεργήστε γρήγορα όταν αισθάνεστε εμμηνορροϊκή ημικρανία που απειλεί να προσπαθήσει να την επιδεινώσει.

συνταγή μουστάρδας καυτερή πιπεριά

Πιες ένα μεγάλο ποτήρι νερό και αν είναι δυνατόν τρως λίγους υδατάνθρακες. Εάν έχετε επίσης ναυτία, σκεφτείτε ένα δισκίο κατά της ασθένειας που βοηθά στη διατήρηση του στομάχου σε κίνηση-αυτό θα επιτρέψει την καλύτερη απορρόφηση των τροφίμων και των υγρών ».

κοτόπουλο cheddar jalapeno

Αυτή η ιστορία πρωτοεμφανίστηκε στο Red Magazine