Μάθετε την αρχαία τέχνη της Αγιουρβέδα με την Jasmine Hemsley σε ένα ευτυχισμένο καταφύγιο
Νικ ΧόπερΜετά την επιτυχία της πρώταΚαθαράυποχώρηση , η ειδικός ευεξίας και συγγραφέας τροφίμων Jasmine Hemsley επέστρεψε με ένα νέο αγιουρβεδικό ταξίδι στο Broughton Hall του Γιορκσάιρ, διδάσκοντάς μας πώς μπορούμε να ενσωματώσουμε την αρχαία πρακτική στη γρήγορη σύγχρονη ζωή μας.
Η Αγιουρβέδα είναι μια αιώνια ινδική παράδοση υγείας που χρησιμοποιεί τρόφιμα και μπαχαρικά για να ισορροπήσει το σώμα και το μυαλό. Πολλοί που το εξασκούν αναφέρουν βελτιωμένη συγκέντρωση, ευτυχία, επίπεδα ενέργειας, ακόμη και απώλεια βάρους.
«Πιστεύω ότι μικρές, βασικές αλλαγές στην καθημερινή μας ζωή μπορούν να δημιουργήσουν ένα βαθύ, θετικό αντίκτυπο».
Είμαστε ενθουσιασμένοι που θα σας παρουσιάσουμε μια σειρά από εργαστήρια και μαθήματα Η τετραήμερη υποχώρηση της Γιασμίν στο Avalon Wellness Center, που βρίσκεται στο Broughton Hall Estate, στην άκρη του ένδοξου εθνικού πάρκου Yorkshire Dales.
Αυτό το ήρεμο φυσικό περιβάλλον είναι ένα εκπληκτικό μέρος για να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε και να πάρετε συμβουλές ευεξίας που αλλάζουν τη ζωή. Θα μείνετε σε πολυτελή δωμάτια, με υπέροχη θέα στον κήπο.
ζουμερό τριμμένο κοτόπουλο
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα καθαρίσετε και θα επαναφέρετε το σώμα και το μυαλό σας μέσω αγιουρβεδικών πρακτικών, όπως π.χ. ηχολουτρα , γιόγκα, μασάζ και διαλογισμός.
Σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να βρείτε και να διατηρήσετε μια τέλεια ισορροπία
Η Jasmine θα οδηγεί καθημερινά μαθήματα γιόγκα αποκατάστασης και ένα μάθημα κίνησης που θα μας βοηθήσει να συντονιστούμε με τη φυσική άμπωτη και τη ροή της πραγματικής μας φύσης - κάτι που όλοι θα μπορούσαμε να κάνουμε με λίγο περισσότερο σε αυτόν τον κόσμο της ταχέως κινούμενης τεχνολογίας. & Rdquo;
simonjaunceyΘα μάθετε νέες δεξιότητες σε δύο εργαστήρια μαγειρικής Αγιουρβέδα και καθ 'όλη τη διάρκεια της διαμονής σας θα απολαύσετε ένα υπέροχο μενού που έχει επιλεγεί από το βιβλίο της ΓιασεμίEast By WestΕ
κόκκινη συνταγή chilaquiles
Σε μια ιδιωτική διαβούλευση με έναν γιατρό της Αγιουρβέδα, θα μπορείτε επίσης να μάθετε τα πάντα για την προσωπική σας ντόσα και η Γιασεμί θα εξηγήσει πώς μπορείτε να ενσωματώσετε τις αρχές της Αγιουρβέδα στην πολυάσχολη ζωή σας κατά τη διάρκεια μιας αποκλειστική συνεδρία masterclass και Q&A Ε
Γιασμίν Χέμσλεϊ& ldquo; Είμαι ένα αστικό κορίτσι που ζει σε έναν σύγχρονο κόσμο, & rdquo; Λέει η ΓιασεμίΚαθαρά.& ldquo; Δεν ζω σε άσραμ, ωστόσο υπάρχει τόση ευεργετική σοφία της Αγιουρβέδα που μπορώ να υφαίνω στον τρόπο που ζω. & rdquo;
Ας ελπίσουμε ότι θα φύγετε αίσθημα γείωσης και αναζωογόνησης, με καλύτερη κατανόηση του τι χρειάζεται το μυαλό και το σώμα σας για να παραμείνετε καλά, καθώς και το δικό σας αντίγραφο του Jasmine'sEast By West, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε και να ζείτε καλά στο σπίτι.
Χάιντι Μάρφιτ& ldquo; Είναι ό, τι αγαπώ, & rdquo; λέει η Γιασεμί. & ldquo; Αν και θα το οδηγήσω, θα κάνω παρέα με όλους. Θα είναι πραγματικά, πολύ διασκεδαστικό, δεν θα υπάρχει τίποτα ταραχώδες ή αγχωτικό σε αυτό - κάτι που θα είναι υπέροχο για μένα, καθώς και για όλους τους άλλους που συμμετέχουν. & Rdquo;
Σχετικά με τον ειδικό μας
Μετά την ίδρυσηΧέμσλι + Χέμσλεϊμε την αδερφή της, ειδική διατροφής και ευεξίας με έδρα το Λονδίνο Γιασμίν Χέμσλεϊ διακλαδισμένη μόνη της. Με πάθος για το σπιτικό φαγητό και τις φυσικές θεραπείες, κυκλοφόρησε το πρώτο της βιβλίοΑνατολή προς ΔύσηΕ
Γιασμίν ΧέμσλεϊΣε αυτό παρουσιάζει τη δική της εκδοχή της αγιουρβεδικής κουζίνας και σοφίας εμπνευσμένη από τα ταξίδια της στην Ινδία και τη Σρι Λάνκα. Έχει γίνει best seller της Amazon και νικητής του βραβείου Womens Health Wellbeing Book of the Year.
χαβάη πιπέρι τσίλι
Τι περιλαμβάνεται
- Τρεις διανυκτερεύσεις σε ένα πολυτελές δωμάτιο στο Broughton Hall
- Ένα κατά παραγγελία αγιουρβεδικό μενού που επιμελήθηκε η Γιασεμί από τις δικές της συνταγές
- Διαβούλευση με έναν γιατρό Αγιουρβέδα για να μάθετε για τη ντόσα σας
- Δύο συνεδρίες θεραπευτικών ηχείων με Γιασεμί
- Masterclass και Q&A συνεδρία με Jasmine
- Δύο εργαστήρια μαγειρικής Αγιουρβέδα
- Καθημερινά μαθήματα γιόγκα αποκατάστασης, ένα μάθημα κίνησης και μια απαλή βόλτα
- Ayurvedic goody bag με ένα αντίγραφοEast By West
Η ΤΙΜΗ : Από 99 999pp (ενιαίο συμπλήρωμα £ 50)
ΟΙ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ : 8 - 11 Νοεμβρίου, 2019
Κλείστε τη θέση σας σε μια υποχώρηση με έναν από τους αγαπημένους μας ειδικούς ευεξίας, την Jasmine Hemsley τον Νοέμβριο.
Σχετική ιστορία
Οι ατομικές διακοπές που πραγματικά θέλετε να κάνετε Σχετική ιστορία 
Εγγραφείτε στο Red για την περιπέτεια των ονείρων μόνο για γυναίκες