Τάκοι γαρίδας με φρέσκα σαλάτα με μάνγκο και αβοκάντο

3 Αυγούστου 2015 Μετάβαση στη Συνταγή Εκτύπωση Συνταγή Pin200 Share8 Yum Tweet 208 Μετοχές Shrimp Tacos with Fresh Mango-Avocado Salsa

Αυτή η συνταγή γαρίδων tacos παίρνει χυμώδεις μαριναρισμένες γαρίδες και τις πνίγει σε μια γρήγορη και εύκολη σάλτσα σάντουιτς μάνγκο-αβοκάντο για ένα ελαφρύ αλλά ικανοποιητικό δείπνο βράδυ.



Της γαρίδας taco φορά στο σπίτι Chili Pepper Madness σήμερα, φίλοι μου. Είναι πραγματικά δύσκολο να πάει στραβά με tacos γαρίδας.

Το Summertime είναι ιδανικό για ελαφριά, φωτεινά τρόφιμα, ειδικά όταν μπορείτε να καθίσετε έξω και να ψηθούν, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Η γαρίδα μαγειρεύει τόσο γρήγορα, ώστε να μπορείτε να έχετε αυτό το γεύμα έτοιμο δεν είναι σχεδόν καθόλου χρόνος. Ένα τέτοιο γρήγορο και εύκολο δείπνο για εσάς.

Για ακόμα πιο γρήγορο γεύμα, κάντε το salsa μπροστά από το χρόνο και αφήστε το να καθίσει στο ψυγείο για μερικές ώρες. Θα επιτρέψει στις αρωματικές ουσίες να συνδυαστούν. Τόσο καλό στις tacos γαρίδας.

Η σάλσα είναι ζωντανή και πολύχρωμη με φρέσκες πράσινες πιπεριές jalapeno και αβοκάντο σε κύβους, κόκκινες ντομάτες, τροπικό μάνγκο, τραγανό χυμό με ασβέστη, κοραλτάνο ... Πιο πεινασμένος περιγράφω.

Απλά δείτε παρακάτω. Θέλει πρακτικά να πηδήξει από το μπολ και κατευθείαν στην κοιλιά μου.

Ας μιλήσουμε για το πώς κάνουμε τη συνταγή, εμείς; Γαρίδες tacos!

chilis mango συνταγή σάλτσας

Shrimp Tacos with Fresh Mango-Avocado Salsa

Γαρίδες Tacos απαραίτητα συστατικά

  • ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΛΣΑ
  • 1 μεσαίο αβοκάντο χωρισμένο και αποφλοιωμένο
  • 1 μεσαίο μάνγκο αποφλοιωμένο και πυρήνα
  • 1 μικρή ντομάτα Ρομά
  • 2 πιπεριές jalapeno
  • 3 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​ψιλοκομμένο κόλιαντρο
  • Χυμός από 2 λάιμ
  • Αλάτι για γεύση
  • ΓΙΑ ΤΑ ΤΣΑΚΙΑ SHRIMP
  • 1 λίβρα μεγάλη γαρίδα
  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • & frac12; κουταλάκι κουταλάκι του γλυκού
  • 2 κουταλάκια του γλυκού taco ή καρύκευμα Cajun
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 10 tortillas καλαμποκιού ή περισσότερο, ανάλογα με τις ανάγκες, ζεσταίνεται
  • Η αγαπημένη σας ζεστή σάλτσα

Πώς να κάνετε Tacos γαρίδας με Sangha Mango-Avocado - η μέθοδος συνταγής

  1. Ετοιμάστε πρώτα το salsa με κοπή των πιπεριών αβοκάντο, μάνγκο, ντομάτα και jalapeno. Τοποθετήστε τα σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης.
  2. Προσθέτουμε το χυμό του κόλιανθρου και του ασβέστη. Ταραχή. Ρυθμίστε για αλάτι και κάλυμμα. Ψύξτε περίπου μία ώρα για να επιτρέψετε τη γεύση.
  3. Ρυθμίστε τη γαρίδα σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης. Πετάξτε με ελαιόλαδο.
  4. Προσθέστε κύμινο, καρυκεύματα, σκόνη σκόρδου και αλάτι στη γεύση. Πετάξτε και καλύψτε. Ψύξτε μία ώρα.
  5. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε σε μαριναρισμένες γαρίδες και μαγειρέψτε τις γαρίδες περίπου 3-4 λεπτά ανά πλευρά, ή μέχρι να μαγειρευτούν. Εναλλακτικά, μαγειρέψτε τα στην σχάρα 3-4 λεπτά ανά πλευρά. Βγείτε έξω και μπάρμπεκιου!
  6. Σερβίρετε σε ζεστά καλαμπόκι ή αλεύρι tortillas ολοκληρώθηκε με την salsa μάνγκο-αβοκάντο.
  7. Κορυφή με την αγαπημένη σας ζεστή σάλτσα!

Κεραία! Αυτό είναι, φίλοι μου! Οι ταξιές γαρίδας βρίσκονται στο τραπέζι! Τρώτε τα αμέσως. Μην αφήνετε τις γαρίδες σας να κρυώσουν. Αυτή είναι μια τόσο μεγάλη συνταγή. Οι tacos γαρίδας είναι πάντα στο μενού για μια γρήγορη και εύκολη επιλογή δείπνου στο σπίτι μας. Θα αγαπήσετε αυτή τη συνταγή.

Συνταγή Συμβουλές & Σημειώσεις

  • Η γαρίδα. Μου αρέσει να ψήνω τη γαρίδα για τη μέγιστη γεύση, αλλά μπορείτε εύκολα να τη σοταριστείτε στην επιφάνεια της εστίας. Προτιμώ να χρησιμοποιώ πρώτες γαρίδες που μπορώ να ξεφλουδίσω και να αποκαλύψω τον εαυτό μου. Μπορείτε σίγουρα να αγοράσετε κατεψυγμένες γαρίδες για αυτή τη συνταγή, αν και προτιμάται η ακατέργαστη. Αν χρησιμοποιείτε προγεμισμένες κατεψυγμένες γαρίδες, ξεπαγώστε πρώτα και στη συνέχεια αναθέστε ελαφρώς το ψήσιμο στη σχάρα ή στην ψησταριά με λίγο καρύκευμα.
  • Τα καρυκεύματα. Χρησιμοποιώ είτε ένα σπιτικό taco καρύκευμα είτε ένα σπιτικό μίγμα Cajun καρύκευμα μαζί με κάποιο κύμινο για αυτή τη συνταγή. Είναι ένας καλός τρόπος για να πάρετε ωραία και πικάντικη γαρίδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αγαπημένο σας κατάστημα που αγοράσατε μίγματα ή να συμπεριλάβετε άλλα καρυκεύματα, όπως πικάντικες νιφάδες τσίλι, σκόνη τσίλι, σκόνη σκόρδου, σκόνη κρεμμυδιού και πολλά άλλα. Πηγαίνετε με τα αγαπημένα σας!
  • Καλύτερες Tortillas για γαρίδες Tacos. Καλαμπόκι ή tortillas αλεύρι; Dang, είναι τόσο δύσκολο να επιλέξει! Κλίνω προς τις θερμές, ελαφρώς καρυκευμένες τορτίλες καλαμποκιού για τις tacos γαρίδας μου, αλλά και οι ζεστές tortillas αλεύρι είναι επίσης νόστιμο. Η επιλογή είναι δική σου!

Δοκιμάστε μερικές από τις άλλες δημοφιλείς συνταγές Taco

  • Τάκους γαρίδας καρύδας με σάλτσα ανανά-μάνγκο
  • Baja Fish Tacos
  • Τόκοι βοείου κρέατος ψητών
  • Tacos al Pastor
  • Chorizo ​​με αυγά Tacos
  • Τάκους σολομού σολομού
  • Κονσέρβες Tacos βοδινού
  • Αποκτήστε περισσότερες από τις Συνταγές Taco μου!

Shrimp Tacos with Fresh Mango-Avocado Salsa

Αν σας αρέσει αυτή η συνταγή, ελπίζω ότι θα αφήσετε ένα σχόλιο με κάποια ΑΣΤΕΡΙΑ. Επίσης, μπορείτε να το μοιραστείτε με τα κοινωνικά μέσα. Μην ξεχάσετε να μας επισημάνετε στο #ChiliPepperMadness. Θα ήθελα να μοιραστώ! Ευχαριστώ! - Mike H.

Εκτυπώστε τη συνταγή Tacos γαρίδας με φρέσκο ​​σάλτσα μαγκό-αβοκάντο Salsa Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος 10 λεπτά Συνολικός χρόνος 20 λεπτά

Αυτή η συνταγή γαρίδας tacos παίρνει succulent γαρίδες και τους πνίγει σε μια γρήγορη και εύκολη σπιτική σάλτσα μάνγκο-αβοκάντο για ένα ελαφρύ αλλά ικανοποιητικό εύκολο δείπνο.

Μαθήματα: Κύρια γεύση Κουζίνα: Αμερικανική, Μεξικάνικη Λέξη-κλειδί: γαρίδες, tacos Μερίδες: 10 θερμίδες: 188 kcal Συγγραφέας: Mike Hultquist Συστατικά ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΛΣΑ
  • 1 μεσαίο αβοκάντο χωρισμένο και αποφλοιωμένο
  • 1 μεσαίο μάνγκο αποφλοιωμένο και πυρήνα
  • 1 μικρή ντομάτα Ρομά
  • 2 πιπεριές jalapeno
  • 3 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​ψιλοκομμένο κόλιαντρο
  • Χυμός από 2 λάιμ
  • Αλάτι για γεύση
ΓΙΑ ΤΑ ΤΣΑΚΙΑ SHRIMP
  • 1 λίβρα μεγάλη γαρίδα
  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι κουταλάκι του γλυκού
  • 2 κουταλάκια του γλυκού taco ή καρύκευμα Cajun
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 10 tortillas καλαμποκιού ή περισσότερο, ανάλογα με τις ανάγκες, ζεσταίνεται
  • Η αγαπημένη σας ζεστή σάλτσα
Οδηγίες
  1. Προετοιμάστε πρώτα το salsa ψιλοκομίζοντας τις πιπεριές αβοκάντο, μάνγκο, ντομάτα και jalapeno. Τοποθετήστε τα σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης.
  2. Προσθέτουμε το χυμό του κόλιανθρου και του ασβέστη. Ταραχή. Ρυθμίστε για αλάτι και κάλυμμα. Ψύξτε περίπου μία ώρα για να επιτρέψετε τη γεύση.
  3. Ρυθμίστε τη γαρίδα σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης. Πετάξτε με ελαιόλαδο.
  4. Προσθέστε κύμινο, καρυκεύματα, σκόνη σκόρδου και αλάτι στη γεύση. Πετάξτε και καλύψτε. Ψύξτε μία ώρα.
  5. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε σε μαριναρισμένες γαρίδες και μαγειρέψτε περίπου 3-4 λεπτά ανά πλευρά, ή μέχρι να μαγειρευτούν. Εναλλακτικά, μαγειρέψτε τα στην σχάρα 3-4 λεπτά ανά πλευρά. Βγείτε έξω και μπάρμπεκιου!
  6. Σερβίρετε σε ζεστές τορτίγες που καλύπτονται με την salsa μάνγκο-αβοκάντο.
  7. Κορυφή με την αγαπημένη σας ζεστή σάλτσα!
Διατροφικά γεγονότα Συνταγή Tacos γαρίδας με φρέσκο ​​άρωμα Mango-Avocado Salsa ανά μερίδα Θερμίδες 188 θερμίδες από το Fat 72 % Καθημερινή αξία* Λίπος 8g12% Κορεσμένο λίπος 1 g5% Χοληστερίνη 114 mg38% Νάτριο 367 mg15% Κάλιο 258 mg7% Υδατάνθρακες 17g6% Fiber 3g12% Ζάχαρη 3g3% Πρωτεΐνη 11g22% Βιταμίνη Α 500IU10% Βιταμίνη C 17,7 mg21% Ασβέστιο 93 mg9% Σίδερο 1,6 mg9% * Οι εκατοστιαίες ημερήσιες τιμές βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. Shrimp Tacos with Fresh Mango-Avocado Salsa - This shrimp tacos recipe takes succulent shrimp and smothers them in a quick and easy homemade mango-avocado salsa for a light but satisfying easy dinner. #shrimptacos #easydinner Pin200 Share8 Yum Τιτίβισμα Email 208 Μετοχές