Γλυκό και πικάντικο ασιατικό Noodle Bowl με πιπέρι Habanero

4 Απριλίου 2016 Μετάβαση στη συνταγή Εκτύπωση Συνταγή Pin232 Share13 Tweet Email Yum 245 Μετοχές Sweet and Spicy Asian Noodle Bowl with Habanero Peppers

Αυτό το ασιατικό μπολ με ζυμαρικά είναι γεμάτο με γλυκιά ζεστασιά. Ο συνδυασμός της habanero και της jalapeno πιπεριάς, μαζί με μέλι, ξύδι, σάλτσα σόγιας, σάλτσα ψαριού, σάλτσα από ψιλοκομμένο σκόρδο και πολλά άλλα είναι βέβαιο ότι θα είναι μια νέα συνταγή go-to.



Super HAPPY για να έχουμε μια άλλη εκπληκτική συνταγή για να προσθέσετε στο & ldquo; Γρήγορη και εύκολη & rdquo; κατηγορία. Η Patty και εγώ είμαστε bloggers για τα τρόφιμα, OBVI! Αλλά τρέχουμε επίσης μια επιχείρηση ανάπτυξης ιστοσελίδων κατά τις ώρες της ημέρας και είμαι ένας σεναριογράφος που προσπαθεί απεγνωσμένα να κάνει το σημάδι του σε αυτή την τρελή επιχείρηση (Hey, το 3ο πωλείται σενάριο μου είναι σε εξέλιξη τώρα! σοβαρά CRAZY απασχολημένος.

Ωστόσο! Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φάμε κουτσός γρήγορο φαγητό ή οτιδήποτε άλλο. Τον τελευταίο καιρό έχω στρέψει σε κάποια συνταγή εμπνευσμένη από την Ασία για απίστευτες γεύσεις που μπορούν να γίνουν γρήγορα.

Η ασιατική είναι ένας τόσο γενικός όρος όταν πρόκειται για μαγείρεμα. Τόσες χώρες με πλούσιους πολιτισμούς και κουζίνες. Βεβαίως, Im ακόμα βυθίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών μου στα νερά, αλλά όσο περισσότερο μαθαίνω, τόσο περισσότερο αγαπώ τα τρόφιμα από όλο τον κόσμο. Θέλω να μάθω περισσότερα!

Αυτή η συγκεκριμένη συνταγή μπορεί να συνδυαστεί σε περίπου 20 λεπτά περίπου, από την αρχή μέχρι το μπολ. Μην ξεχνάτε τις πιπεριές τσίλι. Συμπεριλάμβανα και τις πιπεριές jalapeno και τις πιπεριές habanero, γιατί 'Chili Pepper Madness'. ΠΡΕΠΕΙ να πιάσω τα πράγματα, αν και δεν είναι ΜΟΝΟ για το μπαχαρικό. Θα απολαύσετε τον συνδυασμό θερμότητας και τροπικών γεύσεων εδώ.

Πολύ ωραίο συμπλήρωμα στο γεύμα. Πάρτε τα γεύματα σας έτοιμα, φίλοι! Ελπίζω να το αγαπάτε όσο κι εμείς.

Sweet and Spicy Asian Noodle Bowl with Habanero Peppers

πώς να κάνει hoppin johns
Εκτύπωση Γλυκό και Πικάντικο Ασιατικό Noodle Bowl με Habanero Peppers Χρόνος Προετοιμασίας 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος 15 λεπτά Συνολικός Χρόνος 25 λεπτά Αυτό το ασιατικό μπολ με νούδρους είναι γεμάτο με γλυκιά ζεστασιά. Ο συνδυασμός της habanero και της jalapeno πιπεριάς, μαζί με μέλι, ξύδι, σάλτσα σόγιας, σάλτσα ψαριού, σάλτσα από ψιλοκομμένο σκόρδο και πολλά άλλα είναι βέβαιο ότι θα είναι μια νέα συνταγή go-to. Μαθήματα: Κυρίως γεύμα Κουζίνα: Κινέζικα Λέξη-κλειδί: habanero, ζυμαρικά, γαρίδες Μερίδες: 2 θερμίδες: 753 kcal Συγγραφέας: Mike Hultquist Συστατικά
  • 3 κουταλιές της σούπας ξύδι ρύζι κρασί
  • 3 κουταλιές της σούπας σόγιας
  • 3 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 3 κουταλιές της σούπας χυμό ασβέστη
  • 3 κουταλιές της σούπας ψαριού
  • 1 κουταλάκι κουταλάκι λάδι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σκόρδου ασιατικής τσίλι
  • 8 ουγκιές φραγκομέτρου ή σπαγγέτι ζυμαρικά
  • 2 πιπεριές jalapeno κομμένες σε φέτες
  • 1-2 πιπεριές habanero σε φέτες
  • Φέτες αγγουριού - Χρησιμοποίησα περίπου ένα φλιτζάνι ή έτσι
  • 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κόλιαντρο + περισσότερο για το σερβίρισμα
  • ¼ λίβρες γαρίδας
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
  • Ψεκάστε το ελαιόλαδο
Οδηγίες
  1. Προσθέστε τα πρώτα 8 συστατικά σε ένα μεγάλο μπολ και χτυπήστε μαζί. Αφήνω στην άκρη.
  2. Προετοιμάστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. Βασικά τα βράζουμε σε λίγο αλμυρό νερό μέχρι το al dente, περίπου 10 λεπτά περίπου.
  3. Αποστραγγίστε τα ζυμαρικά και προσθέστε σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέστε τη σάλτσα σας μαζί με τις πιπεριές, τα αγγούρια και το κοράνι. Πιείτε να συνδυάσετε.
  4. Ενώ τα ζυμαρικά μαγειρεύουν, σκεφτείτε τη γαρίδα σας με αλάτι και πιπέρι.
  5. Φέρτε μια μικρή κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και προσθέστε λάδι. Μαγειρέψτε τη γαρίδα μερικά λεπτά ανά πλευρά, μέχρι να μαγειρευτεί.
  6. Προσθέστε στο μπολ και ψιλοκόψτε.
  7. Διανέμετε σε ένα ζευγάρι κύπελλα και στην κορυφή με επιπλέον κόλιαντρο. Σερβίρισμα!
Σημειώσεις συνταγής

Κάνει 2 μερίδες.

Συντελεστής θερμότητας: Ζεστό. Θα πάρετε μια καλή θερμότητα με τις πιπεριές habanero. Κλήση πίσω τη θερμότητα λίγο παραλείποντας τους.

Διατροφικές Πληροφορίες Γλυκό και Πικάντικο Ασιατικό Noodle Bowl με Ποσά Πιπεριά Habanero Ποσότητα Ανά Μερίδα Θερμίδες 753 θερμίδες από το λίπος 81 % Καθημερινή αξία* Λίπος 9g14% Κορεσμένο λίπος 1 g5% Χοληστερίνη 142 χλστγρ47% Νάτριο 4708 mg196% Κάλιο 1091mg31% Υδατάνθρακες 141g47% Fiber 7g28% Ζάχαρη 38g42% Πρωτεΐνη 23g46% Βιταμίνη Α 630IU13% Βιταμίνη C 52,1 mg63% Ασβέστιο 204 mg20% Σίδερο 4,5 mg25% * Οι εκατοστιαίες ημερήσιες τιμές βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. Pin232 Share13 Tweet Email Yum 245 Μετοχές