Γιατί εύχομαι οι άνθρωποι να σταματήσουν να μου λένε «άσε τα φρύδια μου ήσυχα»

Μερικοί άνθρωποι δαγκώνουν τα νύχια τους με εμμονή έως ότου το δέρμα γύρω τους είναι κόκκινο και ωμό, άλλοι ξύνουν ασταμάτητα το δέρμα στον αγκώνα τους και εγώ καλά, διαλέγω τις τρίχες των φρυδιών μου.

Εάν κάποιο από τα παραπάνω ακούγεται οικείο, ή έχετε τη δική σας ιδιαιτερότητα ή παρόμοια συνήθεια, τότε θέλω να σας κατατάξω στην καμπάνια μου. Δεν θα υπάρχουν μεγάλες αφίσες, κανένα πάρτι λανσαρίσματος και κανένα ιπτάμενο, αλλά αυτό που θα υπάρξει είναι μια κόλαση πολλών απαντήσεων «σταμάτα να μου λες να μην διαλέγω τα φρύδια μου».

Πολλοί από εμάς έχουμε φίλους ή μέλη της οικογένειας που υποφέρουν από άγχος, θα τους λέγατε να σταματήσουν να παίρνουν τα χάπια τους; Η καλύτερή μου φίλη πρέπει να στριφογυρίζει τα μαλλιά της γύρω από το δάχτυλό της, διαφορετικά δεν είναι σε θέση να συγκεντρωθεί και η αδερφή μου σφίγγει κηλίδες στο πρόσωπό της όταν είναι αγχωμένη, αλλά κανείς δεν τους λέει να 'τα παρατήσουν'.

μετρήστε τη θερμότητα του πιπεριού

Άρχισα να μαζεύω τα φρύδια μου στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, δεν θυμάμαι ακριβώς γιατί, αλλά αυτό που ξέρω είναι ότι μέχρι το τέλος των GCSE μου είχα δύο τεράστιες σχισμές στα φρύδια μου, όπου είχα καταφέρει να βγάλω εντελώς τις τρίχες. Έχω καταφέρει να το μειώσω λίγο έτσι ώστε όταν παρατηρώ ότι χάνω ένα μεγάλο κομμάτι μαλλιών, να επιστρέψω στο τρίψιμο των φρυδιών μου αντί να τα βγάλω καθαρά.

Με παρηγορεί. Με βοηθά να κοιμηθώ, να συγκεντρωθώ και να ηρεμήσω. Με βοηθά να διοχετεύω την ενέργειά μου και όταν νιώθω αδρεναλός πριν από μια μεγάλη παρουσίαση ή πρόκειται να εμφανιστώ σε ένα λαμπερό πάρτι μόνο με το περσινό φόρεμα H&M, είναι το μόνο πράγμα που με ξεπερνά.

Το να προσπαθώ να αναγκαστώ να σταματήσω είναι αγχωτικό, άλλοι που προσπαθούν να το κάνουν είναι απείρως περισσότερο.

Πρώτον, επειδή είμαι ευχάριστος από τη φύση μου και κάποιος που μου ζητά να κάνω κάτι που συχνά δεν είναι στον συνειδητό μου έλεγχο με κάνει να νιώθω άβολα.

Δεύτερον, το βρίσκω χρήσιμο. Δεν βλάπτει κανέναν, εκτός από αυτό κατά διαστήματα, και χρειάζεται όλη μου η προσοχή για να σταματήσω να κάνω και αυτό είναι αντιπαραγωγικό εάν προσπαθώ να κάνω οτιδήποτε άλλο ταυτόχρονα (που είναι πάντα).

Υποθέτω ότι επανέρχεται στη φυσική και την ψυχική συζήτηση που συμβαίνει πολύ τώρα. Εάν έχετε μια σωματική ασθένεια ή αναπηρία, οι άνθρωποι δεν σας λένε να ξεφύγετε από αυτήν, αλλά όταν είναι ψυχική, η πολύ κοινή συναίνεση είναι ότι είναι μια ευκολότερη λύση.

συνταγή τηγανητές πιπεριές φάντασμα

Και τεχνικά το φρύδι μου είναι μια ψυχική ασθένεια, υπάρχει ακόμη και ένα όνομα για αυτό: Trichotillomania. Ορίζεται ως διαταραχή ελέγχου παρορμήσεων που χαρακτηρίζεται από μακροχρόνια παρόρμηση που έχει ως αποτέλεσμα το τράβηγμα των μαλλιών. Αν και διαφέρει μεταξύ ατόμων, ένα από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά της ασθένειας είναι ότι οι άνθρωποι συχνά αγνοούν ότι στην πραγματικότητα τραβούν τα μαλλιά, είναι επαναλαμβανόμενο και ακαταμάχητο να παροτρύνουμε να βγάλουμε τα σωματικά μαλλιά.

Μακάρι, αντί να μου λένε οι άνθρωποι να σταματήσουν να βγάζουν τα φρύδια μου, να με ρωτούσαν γιατί το κάνω, ώστε να εξηγήσω πώς λειτουργεί. Μακάρι αντί να χτυπήσουν το χέρι μου μακριά από το πρόσωπό μου ή να κοροϊδέψουν το πώς φαίνονται για να αποτρέψουν το μελλοντικό ξεφτίλισμα, να εκπαιδεύονται στα συμπτώματα της ασθένειας.

Εν ολίγοις, θα ήθελα οι άνθρωποι να κλείσουν τα φρύδια μου. Είναι βαρετό και έχω πολλά άλλα χαρακτηριστικά στο πρόσωπό μου για να επικεντρωθώ, αν τα φρύδια μου σε προσβάλλουν, τότε εκτρέψτε τα μάτια σας.

λεμόνι και πορτοκάλι ψιλοκομμένο κέικ

Έτσι, εάν έχετε έναν φίλο ή συγγενή που πάσχει από κάτι παρόμοιο, θυμηθείτε ότι δεν είναι τόσο απλό όσο το να σταματήσετε. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να προσαρμόσετε τη δική σας συμπεριφορά προκειμένου να τους βοηθήσετε και να διαλύσετε κάθε κατηγορία. Είμαι ενήμερος για τις συνήθειες των άλλων ανθρώπων. Προσέχω να επισημάνω ιδιαιτερότητες σε άλλους και αν κάποιος μου πει ότι «δεν μπορεί να το βοηθήσει», τότε τον αφήνω σε αυτό, δεν βοηθά κανέναν να αισθανθεί παρεξηγημένος.

Εάν πάσχετε από Trichotillomania και θέλετε πληροφορίες και συμβουλές, επισκεφθείτε το Ιστοσελίδα του NHS Ε

Ακολουθηστε Anya στο Instagram εδώ Ε